Алексей Вотинов, тренер спортивного клуба «Импульс»В спорте — сколько себя помню, с самого детства. Если говорить о пауэрлифтинге и тяжёлой атлетике, то серьёзно начал заниматься во время службы в полиции. Сначала тренировался сам, потом ещё один тренер нашего клуба — Влад Чандер — предложил мне попробовать тренировать. Поначалу стеснялся, но попробовал — понравилось. Сейчас втянулся: уже восьмой год параллельно работаю в «Импульсе».
— Нужен ли сейчас, в наше время, фитнес‑тренер? Ведь любой человек может скачать программу в интернете и заниматься по ней, экономя деньги на тренере.
— Я считаю, что хотя бы на первоначальном этапе тренер необходим. Картинки и видео — это одно, но человек не видит себя со стороны: правильно он делает упражнение или нет.
Плюс программы из интернета, как правило, однотипные. Персональный тренер составляет план конкретно под вас и постоянно корректирует его с учётом ваших результатов.
Хотя бы полгода – год стоит позаниматься с тренером, чтобы освоиться, более‑менее разобраться, как тут всё устроено, чего конкретно вы хотите от тренировок и т. д.
И не стоит забывать, что тренер — это ещё и мотиватор, наставник, который не позволит быстро сдаться, если что‑то не получается.
Продолжение доступно подписчикам
Войдите в аккаунт или оформите подписку,
чтобы читать материал полностью
Все публикации
сайта
Читайте все материалы
без ограничений
Бесплатные
объявления
Размещайте частные объявления
бесплатно в период подписки
2 поздравления
В соцсетях (на выбор)
или на сайте
Отменить подписку можно в любой момент
