3 марта 2026 года в Яшкине пройдёт выездной «День донора». Сдать кровь можно будет с 10:00 в помещении стационара Яшкинской районной больницы по адресу: ул. Советская, 136. Добраться до места проведения можно автобусами №7, 9 и 10.
Организаторы напоминают: накануне сдачи крови необходимо соблюдать специальную диету. Рекомендуется пить больше жидкости, исключить жирную, жареную, острую и копчёную пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. В рацион можно включить сладкий чай, хлеб, сухари, каши и макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральную воду, овощи и фрукты (кроме бананов).
За 72 часа до процедуры следует отказаться от алкоголя, аспирина, анальгина и препаратов, содержащих анальгетики, а за час — от курения. Также важно хорошо выспаться.
После сдачи крови рекомендуется 10–15 минут посидеть в спокойном состоянии, в случае ухудшения самочувствия обратиться к медицинскому персоналу. В течение часа нельзя курить, 3–4 часа — снимать и мочить повязку, в течение суток избегать физических нагрузок. В последующие два дня необходимо полноценно питаться, обильно пить воду и воздержаться от алкоголя.
При себе обязательно иметь паспорт и реквизиты банковской карты.
Дополнительную информацию можно получить в Кемеровском областном центре крови по адресу: г. Кемерово, пр. Октябрьский, 22, телефон донорского отдела: (3842) 52-22-74.
