3 июня 2026 года с 10:00 в стационаре Яшкинской районной больницы (ул. Советская, 136) состоится выездной «День донора». До пункта можно добраться автобусами № 9, № 10 и № 7.
Перед сдачей крови доноры должны соблюдать диету: пить больше жидкости, исключить жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, яйца и масло. Рекомендуются сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде, соки, морсы, компоты, овощи и фрукты (кроме бананов). Не употребляйте алкоголь, аспирин и анальгетики за 72 часа, курите не позднее чем за час до процедуры и хорошо выспитесь.
После сдачи крови 10–15 минут нужно посидеть, 1 час — не курить, 3–4 часа — не мочить повязку, 1 день — избегать физической нагрузки, 2 дня — полноценно питаться и пить воду, воздержаться от алкоголя. Обязательно иметь паспорт и реквизиты банковской карты.
Справки по телефону: (384‑2) 52‑22‑74, Кемеровский областной центр крови (пр. Октябрьский, 22, Кемерово).
